{"id":2080,"date":"2026-02-26T11:02:04","date_gmt":"2026-02-26T11:02:04","guid":{"rendered":"https:\/\/legramonte.com.br\/?p=2080"},"modified":"2026-10-26T11:02:13","modified_gmt":"2026-10-26T11:02:13","slug":"pratica-do-mantra-nam-myoho-rengue-kyo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/legramonte.com.br\/index.php\/2026\/02\/26\/pratica-do-mantra-nam-myoho-rengue-kyo\/","title":{"rendered":"Pr\u00e1tica do Mantra NAM MYOHO RENGUE KYO"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Dedique 30 minutos diariamente \u00e0 recita\u00e7\u00e3o do mantra <strong>NAM MYOHO RENGUE KYO<\/strong>. Para uma experi\u00eancia mais enriquecedora, escolha um hor\u00e1rio que funcione melhor para voc\u00ea, preferencialmente pela manh\u00e3. Siga estas orienta\u00e7\u00f5es:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Posi\u00e7\u00e3o<\/strong>: Sente-se confortavelmente em uma cadeira, voltado para o leste, onde o sol nasce.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Postura das M\u00e3os<\/strong>: Coloque suas m\u00e3os em posi\u00e7\u00e3o de ora\u00e7\u00e3o.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Recita\u00e7\u00e3o<\/strong>: Recite o mantra de forma constante e focada. Durante essa pr\u00e1tica, mantenha uma garrafa de \u00e1gua ao seu lado para se hidratar, pois \u00e9 comum suar durante a recita\u00e7\u00e3o.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Inten\u00e7\u00e3o<\/strong>: Enquanto recita, concentre-se nos objetivos que deseja alcan\u00e7ar ou nas quest\u00f5es que deseja resolver.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Embora 30 minutos seja o ideal, n\u00e3o se preocupe se n\u00e3o conseguir. Come\u00e7ar com apenas 10 minutos j\u00e1 pode trazer benef\u00edcios significativos!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Para ajudar na sua pr\u00e1tica, existem muitos v\u00eddeos no YouTube que ensinam a pron\u00fancia correta do mantra.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dedique 30 minutos diariamente \u00e0 recita\u00e7\u00e3o do mantra NAM MYOHO RENGUE KYO. Para uma experi\u00eancia mais enriquecedora, escolha um hor\u00e1rio que funcione melhor para voc\u00ea, preferencialmente pela manh\u00e3. Siga estas orienta\u00e7\u00f5es: Posi\u00e7\u00e3o: Sente-se confortavelmente em uma cadeira, voltado para o leste, onde o sol nasce. Postura das M\u00e3os: Coloque suas m\u00e3os em posi\u00e7\u00e3o de ora\u00e7\u00e3o. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[491,146,147],"class_list":["post-2080","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dicas-e-informacoes","tag-budista","tag-daimoku","tag-mantra"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/legramonte.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2080","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/legramonte.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/legramonte.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/legramonte.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/legramonte.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2080"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/legramonte.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2080\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2081,"href":"https:\/\/legramonte.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2080\/revisions\/2081"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/legramonte.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/legramonte.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/legramonte.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}